08 января 2015 года на базе Донецкого учебного комплекса № 16 и 12 января 2015 года на базе Донецкой общеобразовательной школы № 96 состоялся тренинг «Я — здоровый профессионал или уроки стрессоустойчивости» для педагогов. Мероприятие провели методист психологической службы отдела образования Калининского района Игнатенко Татьяна Ивановна и практический психолог Донецкой специализированной гуманитарной школы № 95 Белевич Елена Петровна.
|
На тренинге педагоги отправились в путешествие по детству. Встретились с Радостью, Мечтой, Открытиями. Побывали художниками.
Определяли уровень собственного стресса
Упражнение «Пицца»
Упражнение «Лось и дерево»
В конце тренинга была проведена обратная связь "Четыре кувшина"
Мне понравилось:
- быть феей, вспомнить детство;
- практические советы;
- общение с коллегами;
- царящая атмосфера мероприятия;
- интересные психологические приёмы;
- вспомнить детство;
- упражнение «Пицца»,
- мечты об идеальном дне;
- упражнения для релаксации, разрядка.
- что я расслабилась;
- атмосфера тренинга;
|
- было весело;
- мечтать;
- пицца;
- обстановка и позитив;
- открытость коллег;
- мой идеальный день;
- интересные упражнения;
- мечтать и общаться с
коллегами;
- мне понравилось всё.
|
В следующий раз мне хотелось бы:
-
узнать еще больше полезной информации по темам релаксации;
-
поговорить о взаимоотношениях между людьми;
-
еще пообщаться с коллегами в неформальной обстановке;
- ещё поучаствовать в подобных семинарах;
-
исполнить свои желания;
-
послушать об отношении взрослых детей и родителей.
Я задумалась:
- о своих возможностях;
- о своих личностных качествах и роли в
жизни других людей;
- о своём стрессовом состоянии;
- над отношениями в коллективе;
- над проведением дыхательных
упражнений;
- о своих мечтах;
- о своих искренних отношениях;
- над своей жизнью.
